7 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Nomor 5 Diimpikan Emak-Emak dan Didambakan Kaum Hawa

SENANGSENANG.ID - Buah delima adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan manusia.

Berikut ini 7 manfaat buah delima bagi kesehatan, salah satunya didambakan kaum Hawa dan diimpikan Emak-Emak.

1. Kaya akan antioksidan

Delima mengandung banyak antioksidan, seperti punicalagin, tannin, dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Keren Pol Berlanjut, Film Agak Laen Akhirnya Lewati Angka 3 Juta Penonton

Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Konsumsi delima telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Antioksidan dalam delima membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan menurunkan tekanan darah, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik.

Baca Juga: Coblosan Sebentar Lagi, Ini Cara Cek Lokasi TPS Pemilu 2024, dan Dokumen yang Harus Dibawa

3. Menurunkan tekanan darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada orang yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.

4. Meningkatkan fungsi kognitif

Antioksidan dalam delima dapat membantu melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif dan peradangan.