4. Bayam
Bayam rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi dan serat. Kandungan antioksidannya yang tinggi juga membantu melawan peradangan, yang merupakan kunci untuk menjaga berat badan yang sehat.
5. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiperadangan dan antioksidan yang kuat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi penumpukan lemak perut dengan memengaruhi metabolisme secara positif.
Selain 5 makanan tersebut, sejumlah obat maupun suplemen Kesehatan juga banyak dijual di pasar.
Namun jika kamu ragu dan masih bingung obat atau suplemen apa yang tepat, kamu bisa konsultasikan ke http://pafihulusungaitengahkab.org.**
Artikel Terkait
Sebuah Studi Mengungkap: Stres Tingkatkan Peluang Uban Bisa Muncul Sebelum Usia 30 Tahun
Siapa Tahu Suatu Saat Membutuhkan, Ini 8 Tanaman Obat yang Sebaiknya Ada di Rumah Kita Berikut Khasiatnya
5 Tanaman Obat Ini Punya Nilai Manfaat Luar Biasa, Mulai Redakan Rasa Nyeri hingga Lindungi Kesehatan Hati
Mengetahui Lebih Soal Gegar Otak Seperti Dialami Justin Hubner, Berikut Risiko dan Pengobatannya
Musim Rambutan Telah Tiba, Ini 5 Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh
Jangan Dianggap Sepele: Ini 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Tiba-Tiba Sakit Kepala