4. Bayam
Bayam rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi dan serat. Kandungan antioksidannya yang tinggi juga membantu melawan peradangan, yang merupakan kunci untuk menjaga berat badan yang sehat.
5. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiperadangan dan antioksidan yang kuat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi penumpukan lemak perut dengan memengaruhi metabolisme secara positif.
Selain 5 makanan tersebut, sejumlah obat maupun suplemen Kesehatan juga banyak dijual di pasar.
Namun jika kamu ragu dan masih bingung obat atau suplemen apa yang tepat, kamu bisa konsultasikan ke http://pafihulusungaitengahkab.org.**