Dikenal sebagai Ratu Buah, Ini 8 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan Bund

SENANGSENANG.ID - Buah manggis dikenal sebagai "ratu buah" atau "buah surgawi" di beberapa budaya, telah lama dihargai karena rasa dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Meskipun buah ini memiliki rasa manis yang lezat, ternyata kebaikan yang terkandung di dalamnya lebih jauh dari sekadar hal itu.

Dibalut dengan kulit ungu gelap yang tebal, buah manggis mengandung sejumlah senyawa bioaktif yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan manusia.

Baca Juga: Grebeg Sudiro, Tradisi Akulturasi Budaya Tionghoa dan Jawa di Surakarta, Sandiaga Uno: Bisa Jadi Event Internasional

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari buah manggis sebagaimana disarikan http://pafikabjembrana.org dari berbagai sumber:

1. Melawan Radikal Bebas dengan Antioksidan

Buah manggis kaya akan senyawa antioksidan seperti xanthone, flavonoid, dan polifenol.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Baca Juga: Fakta Terbaru Kematian Anak Artis Tamara Tyasmara, YA Benamkan Kepala Korban ke Kolam 12 Kali

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan memperkuat pertahanan tubuh, manggis membantu melawan infeksi dan penyakit.

3. Perlindungan Jantung yang Kuat

Senyawa-senyawa antioksidan dalam manggis membantu melindungi jantung dengan cara mengurangi peradangan, meningkatkan aliran darah, dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat).