Tak Cuma Jadi Bahan Baku Panganan Enak, Pisang Juga Menyimpan 5 Manfaat Jos bagi Kesehatan

Baca Juga: Kepergian STY Bikin Pemain Garuda Susah Move On, dari Cerita Ernando yang Diminta Operasi Bahu hingga Jadi Sosok Berharga bagi Rizky Ridho

Faktanya, seorang wanita yang mengonsumsi 2-3 buah pisang dalam seminggu memiliki risiko penyakit ginjal 33 persen lebih rendah.

Apabila Anda mengonsumsi buah pisang sebanyak 4 hingga 6 dalam satu minggu, risiko penyakit ginjal dapat berkurang hingga 50 persen.

4. Kesehatan Tulang

Menurut studi dari The American Journal of Clinical Nutrition, prebiotik fruktooligosakarida yang terkandung dalam pisang akan terfermentasi dalam saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan penyerapan kalsium.

Baca Juga: Kronologi Penolakan Pendampingan Bos Rental yang Berujung Nyawa Melayang, Kapolda Banten Ungkap Bakal Ada Sanksi Tegas

5. Mencegah Kanker

Lectin, salah satu kandungan antioksidan di dalam pisang, diduga berperan dalam pencegahan pertumbuhan sel leukemia.

Pada tahun 2004, sebuah penelitian menunjukkan bahwa rutin konsumsi jus pisang, jeruk, atau keduanya memiliki risiko lebih kecil terkena leukemia.

Nah itu tadi 5 manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh sebagaimana dirangkum http://pafipckabsumenep.org dari berbagai sumber. **