Spirit Pemuliaan Bulan Ramadan 1444 H, Menyalakan Semangat Fastabiqul Khairat

Kesalehan sosial mewujud dalam sikap empati kepada kaum termarjinalkan, kaum mustadafin ataupun golongang fakir miskin.

Sebagian rezeki yang sejujurnya merupakan titipan, kita salurkan kepada yang membutuhkan.

Tentu saja tidak mudah mempraktikkannya, tetapi spirit fastabiqul khairat dengan landasan teologis yang benar mempu mendorong kita melaksanakannya.

Ragam amalan pun kita siapkan.

Baca Juga: Ditjen Perhubungan Laut Gelar Uji Petik Kelaiklautan Kapal Penumpang Angkutan Lebaran 2023 di Surabaya

Kurikulum selama satu bulan dapat kita rancang misalnya, (1) niat mengkhatamkan Al Qur’an dengan frekuensi yang lebih tinggi dari hari-hari biasa, (2) Tarawih di masjid, (3) Memperbanyak sedekah, (4) Mencari Lailatul Qadar, dan (5) Memperbanyak Dzikir dan Istigfar.

Selain itu, beberapa tips sehat juga kita perhatikan.

Misalnya (1) Menjaga pola makan saat sahur dan buka, (2) memperbanyak minum air putih, (3) Aktvitas fisik selama 30 menit, dan (4) pola tidur pun harus kita perhatikan.

Puasa yang benar menurut syariah akan menguatkan sistem imun dan menjadikan tubuh lebih sehat.

"Berpuasalah niscaya kalian akan sehat" (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani).

Baca Juga: Hadapi Lebaran 2023, BBPJN Optimalkan Pemeliharaan dan Peningkatan Jalan Pantura, Ini Lokasinya

Kalimat "niscaya kalian akan sehat" ini, merupakan jaminan kesehatan dari Rasulullah SAW bagi orang-orang yg menjalankan ibadah puasa dengan baik.

Persiapan yang baik di bulan ramadhan adalah kunci keberhasilan untuk meraih tujuan taqwa yang didambakan setiap insan beriman.

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa” (QS Al-Baqarah:183). **

Ditulis Oleh: Rektor UMKU Dr Ns Rusnoto SKM MKes (Epid)