Ingin Turunkan Gula Darah dan Asam Urat? Gampang, Ini 5 Khasiat Daun Sukun bagi Kesehatan

Daun sukun juga diketahui efektif mencegah inflamasi dan peradangan. Daun sukun kaya akan senyawa aktif yang berperan sebagai antiinflamasi, sehingga dapat digunakan untuk meredakan gejala peradangan dalam tubuh.

Cara pengolahannya pun sederhana; siapkan satu lembar daun sukun yang sudah tua, cuci bersih, lalu rebus dalam lima gelas air.

Setelah mendidih, biarkan air rebusan menyusut hingga setengah, saring, dan konsumsi air rebusan ini secara langsung.

Baca Juga: Indosat dan Nokia Perluas Jaringan 4G dan 5G, Bersinergi Tingkatkan Inklusi Digital di Wilayah Terpencil Indonesia

3. Turunkan Kadar Gula Darah

Daun sukun diketahui memiliki efek seperti insulin yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

Dalam penelitian oleh Puspa DN Lotulung dan rekan-rekan di Pusat Penelitian Kimia LIPI, ditemukan bahwa senyawa flavonoid dalam daun sukun, khususnya 8-geranyl-4,5,7-trihydroxyflavone, memiliki sifat antidiabetik.

Baca Juga: 4 Artis yang Peduli dengan Pendidikan Anak-Anak di Indonesia Usai Pemerintah Pastikan Program Makan Bergizi Gratis Berjalan Tahun 2025!

4. Turunkan Asam Urat

Daun sukun mengandung flavonoid yang diketahui efektif dalam menurunkan kadar asam urat.

Senyawa ini bekerja dengan menghambat aktivitas enzim xantin oksidase, yaitu enzim yang berperan dalam pembentukan asam urat dari purin.

Cara konsumsi daun sukun untuk menurunkan asam urat adalah dengan mengeringkan beberapa lembar daun sukun, lalu merebusnya.

Baca Juga: Kemelut Kasus Tawuran Bikin Polisi Was-Was Jelang Malam Tahun Baru, Ini yang Terjadi di Bogor hingga Medan dalam Sepekan Terakhir!

Minuman daun sukun ini dapat diberikan tambahan madu atau gula batu untuk mengurangi rasa pahit.

5. Turunkan Kolesterol