Pepaya rendah kalori dan mengandung enzim pencernaan yang membantu memecah makanan dengan lebih efisien.
Baca Juga: Gandeng 10 Pelukis, Garrya Bianti Yogyakarta Gelar Canvas Crescendo Live Painting
Ini menjadikannya pilihan camilan yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.
8. Membantu Pemulihan Pasca Olahraga
Enzim papain dalam pepaya telah terbukti membantu mengurangi peradangan otot dan mempercepat pemulihan pasca olahraga.
Makan pepaya setelah latihan intens dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan otot.
Baca Juga: Kementerian BUMN: Tidak Ada Larangan Kampanye Bagi yang Sudah Mengundurkan Diri
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan, tidak mengherankan jika pepaya sering dianggap sebagai "buah malaikat".
Menambahkan pepaya ke dalam pola makan seimbang Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membawa manfaat luar biasa bagi tubuh Anda.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati pepaya sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda!
Jika Anda membutuhkan konsultasi kesehatan, obat dan farmasi bisa kunjungi http://pafituban.org.**
Artikel Terkait
Waduh! Karyawan Bergaji Kecil Lebih Beresiko Sakit Jantung, Kode buat Juragan Nambah Gaji nih
Penting Diketahui, Ini 5 Penyebab Tekanan Darah Rendah dan Cara Mengatasinya
Biasa Dilakukan Setelah Makan, Hindari Empat Kebiasaan Ini agar Berat Badan Tidak Bertambah
Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Minum Teh Setiap Hari Bisa Kurangi Resiko Diabetes Tipe 2
Perlu Kamu Tahu Sob, Lima Makanan Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol lho
Banyak yang Belum Tahu, Penderita Lima Penyakit Ini Dilarang Minum Kopi