Pentingnya Menjaga Kolesterol Normal Agar Terhindar dari Penyakit, Segini Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin

SENANGSENANG.ID - Kolesterol merupakan jenis lemak yang terkandung dalam darah yang bermanfaat untuk membangun sel-sel sehat di dalam tubuh.

Karena manfaatnya tersebut, kamu perlu menjaga kadar kolesterol tetap normal.

Sebab, kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan sirkulasi darah.

Baca Juga: Paris Hilton Kenang Memori Rumah Rp129 Miliar yang Ikut Terbakar di Los Angeles, Pasrah Hanya Bisa Melihat dari Siaran Berita TV

Namun perlu diketahui bahwa, kadar kolesterol normal setiap orang berbeda-beda.

Hal itui tergantung dari faktor genetik, usia, dan jenis kelamin.

Kolesterol merupakan senyawa lemak di dalam tubuh yang terdiri dari dua jenis yaitu 'kolesterol baik' (HDL) dan 'kolesterol jahat' (LDL).

Baca Juga: Raffi Ahmad Datangi KPK untuk Laporkan Kekayaan, Segini Jumlah Harta Sultan Andara yang Banyak Disorot Publik

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jumlahnya tidak boleh berlebihan, terutama kolesterol jahat.

Secara umum, kadar kolesterol seseorang merupakan gabungan dari HDL dan LDL.

Kedua kolesterol ini didapat dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Selain itu, kolesterol juga bisa dihasilkan oleh organ tubuh, yaitu sel-sel hati.

Baca Juga: Resmi Dipecat! Shin Tae-yong Disebut Terima Pesangon Fantastis dari PSSI, Segini Nominalnya

Menjaga kolesterol tetap normal perlu dilakukan, untuk menurunkan risiko berbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan organ jantung.