4 Alasan Jangan Mandi Pagi Menurut Dokter, Nomer Satu Bikin Emak-Emak Tersipu

SENANGSENANG.ID - Bagi kita mandi di pagi hari sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan terus menerus sedari kecil.

Kebanyakan orang percaya mandi pagi memberikan banyak manfaat dari rutinitas bagun mereka.

Mandi pagi memberi dorongan energi yang efektif, membantu kita menjalani hari yang baik, dan sebagainya.

Baca Juga: Penerbangan Perdana Shenzen - Denpasar Bukti Bali Masih Jadi Destinasi Favorit Wisatawan

Tapi ketahuilah mandi pagi ternyata memiliki kekurangan, dan tak lebih baik daripada mandi di malam hari.

Sekalipun anggapan ini belum menemukan manakah yang lebih baik diantara kebiasaan kita, mandi pagi atau mandi malam.

Dikutip dari bestlifeonline, dokter mencatat empat kelemahan utama mandi di pagi hari yang patut dipertimbangkan.

1. Mandi di pagi hari dapat membuat seprei menjadi lebih kotor di malam hari.

Mandi di pagi hari memiliki satu kekurangan yang jelas, dengan asumsi Anda juga tidak mandi di malam hari: Anda akan pergi tidur tanpa membersihkan kotoran dan debu hari itu.

“Memang benar mengabaikan mandi di malam hari dapat meninggalkan lebih banyak debu, bakteri, kulit mati, dan keringat di tempat tidur Anda,” kata Adil Maqbool, MD, seorang dokter, peneliti, dan penulis medis.

Baca Juga: Ada yang Baru di Magelang, Wisata Edukasi Petik Anggur di Lereng Gunung Merapi, Ini Lokasi Tepatnya Lur

"Ketika Anda menghabiskan satu hari penuh keluar rumah, kulit Anda mengumpulkan kotoran dan keringat, dan rambut Anda mengumpulkan debu dan partikel lainnya."

"Jika Anda pergi tidur tanpa mandi, semua kotoran dan keringat itu akan berpindah dari tubuh Anda ke seprei Anda, menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pertumbuhan bakteri dan iritasi kulit," ujarn Adil Maqbool.

Konon, jika Anda mencuci rambut sesaat sebelum tidur, dokter mengatakan Anda harus mengeringkannya sebelum kepala Anda menyentuh bantal, karena bantal yang hangat dan lembap adalah lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri, dan jamur.