Ini 5 Dampak Buruk Mengonsumsi Teh Manis Berlebihan, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

SENANGSENANG.ID - Siapa tak suka minum es teh? Hampir dipastikan semua orang menyukai minuman satu ini.

Tak heran jika belakangan membanjir pedagang es teh dalam kemasan cup, laris manis dikonsumsi masyarakat.

Teh manis memang menjadi minuman yang sangat akrab di Indonesia yang kerap menjadi sajian saat sedang bersantai.

Baca Juga: Gelar Rapat Terbatas Natal-Tahun Baru, Prabowo: Seluruh Masyarakat Harus Nyaman dan Sukacita

Meskipun menyegarkan, ternyata ada bahaya mengintai Anda jika terlalu sering mengonsumsinya.

Ikatan Dokter Indonesia melalui https://idiborong.org menjelaskan, kandungan gula dalam teh manis yang tinggi dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Sedikitnya ada 5 risiko yang perlu diwaspadai dari mengonsumsi teh manis secara berlebihan:

Baca Juga: Pesan Prabowo untuk Pimpinan KPK yang Baru: Korupsi Diberantas dengan Tegas!

1. Mengganggu Keseimbangan Gizi

Teh manis yang diminum secara berlebihan juga dapat menganggu keseimbangan gizi dalam proses diet.

Gula dalam teh manis tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda seperti vitamin, mineral, atau serat.

Ketika Anda mengonsumi teh manis secara berlebihan, maka asupan makanan bergizi lainnya tergantikan.

Baca Juga: Festival Teater Pelajar Kudus 2024: Merayakan Kreativitas Muda dengan Tema Realitas Mimpi-Mimpi

Hal ini dapat mengurangi kualitas pola makan secara menyeluruh.