Ini 5 Dampak Buruk Mengonsumsi Teh Manis Berlebihan, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Penyakit berbahaya yang akan menyerang jika Anda sering minum teh manis adalah jantung.

Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Keduanya merupakan penyebab dari penyakit jantung. Mengonsumsi gula berlebihan juga dapat menyebabkan peradangan pada tubuh dan merusak pembuluh darah.

Baca Juga: 3 Fakta Menarik Bobby Kertanegara, Kucing yang Pernah Bikin Prabowo Merasa Iba hingga Duduki Peringkat Pencarian Teratas Google

5. Mengganggu Kualitas Tidur

Minum teh manis pada malam hari dapat menyebabkan gangguan tidur.

Hal ini disebabkan oleh banyaknya gula yang masuk ke tubuh menyebabkan lonjakan energi yang tidak diinginkan, sehingga membuat tubuh Anda terjaga lebih lama.

Gula berlebihan ini menyebabkan fluktuasi kadar insulin dan kortisol yang merupakan hormon penting dalam proses tidur dan bangun, sehingga Anda tidak mendapatkan tidur yang nyenyak.

Baca Juga: Bukti Kerukunan, Vihara Karangdjati Mlati Sleman Terbuka bagi Lintas Agama

Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan risiko insomnia.

Itu tadi 5 dampak buruk mengonsumsi teh manis secara berlebihan dalam berbagai penelitian. Semoga bermanfaat.**