Dikenal Superfood yang Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Matcha bagi Kesehatan Tubuh

Tak heran jika banyak produk matcha yang populer digunakan untuk mendukung program penurunan berat badan.

4. Meningkatkan fungsi otak dan kognisi

Kandungan L-theanine pada matcha tak hanya bekerja memberikan relaksasi, tetapi juga meningkatkan kemampuan kognitif.

Penelitian menunjukkan bahwa L-theanine dapat meningkatkan perhatian dan fungsi memori otak.

Baca Juga: Soal Mobil Maung Buat Pejabat Negara, Begini Spek Garuda Limousine Milik Presiden Prabowo hingga Aturan Penggunaan Mobil Menteri

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Konsumsi matcha yang kaya akan antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi pada matcha juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

6. Menurunkan risiko kanker

Salah satu manfaat matcha yang paling menarik adalah potensinya dalam melawan kanker.

Baca Juga: Pernah Digaji Rp2,5 Juta, Kini Pendiri MD Entertainment Ini Beli 80 Persen Saham NET.TV! Intip Kisah Inspiratifnya

EGCG pada matcha telah terbukti memiliki efek antikanker yang bekerja dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya.

Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait khasiat matcha dan kanker.

7. Membantu detoksifikasi tubuh

Matcha mengandung klorofil dalam jumlah tinggi, yang menjadikannya sebagai minuman menarik berwarna hijau.